Category: Rau củ
Súp lơ là một loại rau cải có hình dáng giống cải bắp hoặc đơn giản là giống hình cây nấm, có màu xanh nhạt và có vị ngọt dịu.
Công dụng: Súp lơ là nguồn khoáng chất và vitamin phong phú, đặc biệt là vitamin C và K. Nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Số lượng: 100
Hướng dẫn sử dụng: Rửa sạch súp lơ và cắt nhỏ. Nấu súp lơ trong nước sôi khoảng 5-7 phút hoặc cho đến khi mềm. Sử dụng súp lơ trong các món canh, salad hoặc chế biến thành các món ăn khác như xào, hấp, nấu chín.